[...] alivio ale urwalem hak i musialem zalozyc sis tourney no i amorek zooma za 50 zlotych :) hamulce v brake alivio wiec ogolnie zlom ale niektore czesci sa nawet ok wazne ze ma dobre hamulce i oponki tiogi da sie smigac wytrzymal 13 lat :) i nigdy go nie wyrzuce :D ogolne to z tego bazarowego rowru zostala tylko rama teraz chce cos porzadnego zlozyc
13 lat to za wczesnie :) pomyśl o tym za rok,dwa :)
Do piachu z takim chlopakiem. 13 lat i ty juz bierzesz sie za powazny zwiazek. Smiech na sali :-p W tym wieku masz szybka przemiane materii, takze musialabys pozerac ogromne ilosci jadla. Tylko czy warto?
czy Ty masz 13 lat tak jak mowi Twoj profil?!?! Dieta? 3g bialka na kilogram tłuszcze i weglowodany różnie... ktos to w ch... wali? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-30 18:06:42
Ha ha to by miał 13 lat jak by zaczoł cwiczyć
Polecam trening dla osób początkujących by Mawashi:) z postu podwieszonego tam jest napisane od 13 lat więc chyba możesz spróbować. Cały sprzęt w jaki musisz zainwestować to 2 wody 5l z biedronki czi innego marketu to będzie jakieś 3,2 zł:) Aha i jeszcze książka jakaś gruba:) Tylko jej nie zniszcz bo może w szkole się jeszcze przyda:)
Temu który radził Ci iść na siłownię to ja radzę trochę poczytać jeszcze. Masz dopiero 13 lat więc na jakiekolwiek ciężary i treningi siłowe przyjdzie jeszcze czas. Możesz wykonywać sobie pompki, brzuszki, podciągać się na drążu, grać w piłkę, biegać, jeździć na rowerze - to napewno poprawi Twoją kondycję. Ale nie traktuj tego tak by robić [...]
jesli masz 13 lat i 40 jumpa to przy jakim kolwiek spoosobie treninu na skok powinien sie poprawic Pozdro - Tomek
tia ale ja znam to a autopsji sam do****ialem 1250g week na 1 cyk 13 lat temu}:- (ale retencja byla teraz taka zeby soiagnac to chyba na 2 g musialbym wskoczy e5d zeby taki ryj miec jak amstaff
Ja w wieku 13 lat ważyłem 98kg !!, dzięki głodówce zgubiłem 28kg w 4 miesiące obecnie waże 74kg ale niestety pod koniec głodówki (już nie mam jej) zaczeło robić mi sie słabo byłem osłabiony ,jeśli chciałbyś zastosować głowówkę to radził bym ci bardzo uważać no chyba że masz zamiar jeszcze ćwiczyć siłowo do tego to wtedy o głodówce wogóle nie mam [...]
dobra weżcie sie odwalcie.tylko zaproponowałem.A ty ****master to sam *******laj,bo tu chyba jestr wolność słowa no nie?może ty w komunie jeszcze żyjesz ale teraz demokracja i każdy może proponować co mu sie żywnie podoba. www.zarobekwnecie.prv.pl Strona o ZARABIANIU W NECIE!Wymagania: 1.13 lat 2.Skrzynka e-mailowa(obojętnie jaka) 3.troche chęci!
mam 1.80 m wzrostu i na serio mam 13 lat i cisne 78 kilo... pozdrawiam
ja dołaczam się do postu ja mam 13 lat 178cm wzrostu . Ile w przyszłosći moge mieć wzrostu jesli nie bd bral zadnych uzywek ?
jak masz 13 lat to odradzałbym Ci siłkę, gdyz jeszcze rośniesz a na siłce będize obciążać kręgosłup co może mieć niekorzystne dla Ciebie skutki
No to zacznijmy ten mega długi tekst... Witam wszystkich. Nazywam się Marcin i pochodzę z Radomia. Mam niewiele bo tylko 13 lat (rozumu jeszcze mniej ). To tyle na powitanie przechodzimy do sedna... Od 2 klasy podstawówki byłem "kluską". Duży brzuch, grube uda i brak chęci do bójek. W 5 klasie zauważyłem że zrobiłem się chudszy. Miałem [...]
ja nie mam budowy sprintera bo mam 13 lat 1.80 i na 100m 12.50
Eeee, mi tak mówili 2 lata temu (miałem 13 lat) i teraz serio żałuje
Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 lat Waga: 51 kg Wzrost: 160 cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: Miesiąc Uprawiane sporty: Gra w piłke nożną , W-F w szkole,planuje zapisać się na jakieś sztuki walki i do klubu piłki nożnej Dieta: Będzie :) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Witaminy , Planuje zakup białka [...]
Jak masz 13 lat to poczekaj jeszcze z siłownia 2-3 lata. Teraz znajdz sobie inna forme aktywnosci fizycznej.
Mam 13 lat ;/ ćwicze ok. 2 miesiące ale głównie ćwiczyłem na rzeźbe ale teraz zmirniłem trenining z rzeźby na mase bo doszłem do wniosku że żeby rzeźbić to trzeba mieć z czego rzeźbić.Ogołnie to ćiwcze ok. 2 miesięcy a nam ase to dopiero dwa treningi miałem a kreatyny jeszcze nie brałem ale mam w domu i narazie nie używam bo nie wiem czy moge bo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
